Бодифлекс. Видео занятие бодифлексом.

bodyflex

Бодифлекс - это комплекс упражнений, в основе которого лежит правильное дыхание, в результате которого происходит насыщение клеток организма кислородом. Он был создан американкой Грир Чайлдерс, которая убеждена, что многие проблемы здоровья, вызваны недостаточным количеством кислорода в тканях. Восполнить запас кислорода в организме, по ее мнению, можно, создав временную задержку дыхания.

Комплекс упражнений бодифлекс укрепляет здоровье и приводит в тонус все группы мышц. Все упражнения комплекса бодифлекс рассчитаны на задержку дыхания, как следствие, дополнительный кислород, в свою очередь, сжигает излишки жира. Систематические занятия бодифлексом уже через 3-4 месяца позволят сократить окружности тела на 10-15 см, а первые результаты будут заметны после нескольких недель занятий. Особое значение в системе бодифлекс занимают - ежедневность занятий. Бодифлекс рекомендуют женщинам в после родовой период для восстановления фигуры. Достаточно 20-25 минут ежедневных занятий для получения превосходных результатов.

Глубокое дыхание, признано лучшим способом борьбы с депрессиями, способствует укреплению иммунитета, улучшению кровообращения, нормализации работы кишечника, а также оптимальной работе других систем организма. Обогащенные кислородом клетки в результате дыхательных упражнений, работают эффективнее, в результате вирусы, микробы и раковые клетки, как утверждает создательница этого комплекса, погибают. И это еще не все преимущества комплекса бодифлекс, помимо всего вышеперечисленного, это отличная профилактика бронхита, астмы, аллергических реакций, инфаркта, проявлений целлюлита, головной боли. Возвращается острота зрения и заметно улучшается память.

Ну, а одно из главных преимуществ, которое привлекает внимание девушек и женщин к комплексу Бодифлекс – это возможность довольно быстро получить фигуру, о которой вы долгое время мечтали.

Cмотреть видео занятие бодифлексом:

Поделитесь с друзьями

получить ссылку Ссылка на главную страницу (скопируйте код ссылки) Ссылка на эту страницу (скопируйте код ссылки)

Написать комментарий

Комментарии модерируются! Ваш email нигде не публикуется и не распространяется!
 

Есть что сказать?

Комментарии:

Загрузка комментариев