Как выглядеть стройнее и похудеть без диет.

фитнес девушка

Если вы хотите выглядеть стройнее и не сидеть на диетах, то эта статья для вас. Я поделюсь женскими хитростями, которые помогут похудеть без диет и выглядеть гораздо стройнее. Заманчиво, не так ли? Тогда читайте и все узнаете.

Секреты похудения без диет:

  • Пейте больше чистой воды. Наверняка вам известно, что вода улучшает процесс пищеварения, помогает выводить шлаки и токсины, наполняет бодростью, тонизирует, питает и омолаживает кожу, а также помогает худеть. Заведите полезную привычку выпивать стакан теплой воды сразу после пробуждения и очень скоро вы увидите положительные изменения.
  • Спорт и физическая активность. Похудеть без диет можно, если расходовать больше калорий, чем употребили в течении дня. Спорт и активный образ жизни вам в этом помогут. Утренняя пробежка, пешие подъемы по лестнице, прогулки на свежем воздухе, игры с ребенком и активные выходные дни помогут приблизить вас к своей идеальной фигуре.
  • Умеренность в порциях. Это очень важный пункт похудения без диет. Важно не то, что вы едите, гораздо важнее, в каком количестве. Соблюдая умеренность в порциях вы уменьшите суточный калораж, сократите размер своего желудка и будете сыты от меньшего количества еды.
  • Салонные процедуры и народные средства для похудения. Два верных союзника на пути стройности и красоты. Салонные процедуры лучше проводить курсом из 5-10 процедур(обертывания, вакуумный массаж, кавитация и другие). Народные средства, такие как: скрабы, ванны и травяной чай для похудения нужно готовить и применять в домашних условиях хотя бы один-два раза в неделю.

Простые советы, не так ли? Осталось внедрить их свою каждодневную жизнь и внешние изменения не заставят себя ждать.

Женские хитрости, как выглядеть стройнее:

  • Правильный базовый гардероб. Как выглядеть стройнее с помощью одежды? Да очень просто! Нужно всего лишь умело скрывать особенности и подчеркивать достоинства своей фигуры. Платья-трапеции и платья с запахом, классические женские брюки, удлиненные жакеты, юбки миди и свободные туники - все это просто обязано быть в вашем базовом гардеробе, если вы хотите выглядеть стройнее. Правильный покрой и грамотный принт могут творить чудеса, в том числе избавить от пары лишних килограмм. Кстати, девушкам из Украины, советую заглянуть в интернет-магазин женской одежды “Irina Sytnyk”, где вы найдете стильные дизайнерские вещи по приятным ценам.
  • Утягивающее белье. Выглядеть визуально стройнее и носить одежду на размер меньше поможет утягивающего белья. Этот предмет одежды отлично моделирует фигуру и повышает уверенность в себе. Однако, не стоит носить его в повседневной жизни, только по особым случаям.
  • Обувь на каблуке. Даже небольшой каблук способен визуально удлинить силуэт и сделать фигуру стройнее. Не пренебрегайте обувью на каблуке и хоть иногда надевайте туфли-лодочки вместо любимых мокасин и балеток.

Надеюсь эти маленькие женские хитрости и советы помогут вам похудеть без диет и выглядеть стройнее.

Поделитесь с друзьями

получить ссылку Ссылка на главную страницу (скопируйте код ссылки) Ссылка на эту страницу (скопируйте код ссылки)

Написать комментарий

Комментарии модерируются! Ваш email нигде не публикуется и не распространяется!
 

Есть что сказать?

Комментарии:

Загрузка комментариев