Салат из маринованной морской капусты и каперсов

салат из морской капусты и каперсов

Время приготовления: 20 - 25 минут.

Количество порций: 4 порции.

Калорийность порции: 87 калорий.

Ингредиенты:

  • 300 грамм маринованной морской капусты
  • 4 куриных яйца
  • половина банки консервированой кукурузы
  • горсть каперсов
  • 4 чайные ложки сока лайма
  • оливковое масло
  • щепотка черного перца (молотого).

Приготовление:

  • Предварительно отваренные яйца очистить и порезать.
  • Маринованную капусту промыть от уксуса, а каперсы от излишков соли (по желанию).
  • Соединить яйца, морскую капусту и каперсы, все перемешать.
  • Смешать оливковое масло и сок лайма, заправить салат.
  • Добавить черный перец (по желанию).

Салат из маринованной морской капусты и каперсовочень бысто готовится, довольно интересен по своему составу, к тому же обладает приятным изысканным вкусом и очень полезен.

Всем нам извесно, что морская капуста кладезь йода, железа, фосфора. А еще она является низкокалорийным продуктом, поэтому смело готовьте и кушайте этот салатик.

Приятного аппетита!

Поделитесь с друзьями

получить ссылку Ссылка на главную страницу (скопируйте код ссылки) Ссылка на эту страницу (скопируйте код ссылки)
предложить
свой рецепт

Написать комментарий

Комментарии модерируются! Ваш email нигде не публикуется и не распространяется!
 

Есть что сказать?

Комментарии:

Загрузка комментариев