Салат с манго и помидорами

салат с манго и помидорами

Ингредиенты:

  • 1 манго
  • 3 помидора (черри)
  • 1 средняя луковица (красная или белая)
  • зелень
  • щепотка соли и перца
  • половина столовой ложки кунжутного масла.
  • Для украшения: листья мяты, листья салата
  • Приготовление:

    • манго очистить от кожуры и нарезать дольками
    • нарезать дольками помидоры
    • смешать нарезанные манго и помидоры, добавить щепотку соли и перца
    • выложить на листья салата, посыпать измельченной зеленью и взбрызнуть кунжутным маслом

    Перед подачей салата с манго и помидорами на стол украсить его веточками мяты.

    Салат с манго и помидорами - легкий и низкокалорийный, к тому же, обладает необычным вкусом, благодаря нестандартному сочетанию ингредиентов. Готовиться он быстро, а съедается еще быстрее. Худейте вкусно и с удовольствием!

    Калорийность порции салата с манго и помидорами равна 51 ккал.

    Приятного аппетита!

    Поделитесь с друзьями

    получить ссылку Ссылка на главную страницу (скопируйте код ссылки) Ссылка на эту страницу (скопируйте код ссылки)
предложить
свой рецепт

Написать комментарий

Комментарии модерируются! Ваш email нигде не публикуется и не распространяется!
 

Есть что сказать?

Комментарии:

Загрузка комментариев