Теплый салат из кураги, спаржи и орехов кешью

Теплый салат из кураги, спаржи и орехов кешью

Ингредиенты:

  • 200 грамм зеленой спаржи
  • 50 грамм кураги
  • 10 орехов кешью
  • 2 чайные ложки меда (жидкого)
  • 2 чайные ложки орехового ( оливкового ) масла
  • веточка розмарина
  • соль и свежемолотый перец.
  • Приготовление:

    • отрезать кончики у спаржи и нарезать ее кусочками
    • нарезать курагу
    • в разогретой сковороде слегка обжарить на ореховом масле спаржу, постоянно помешивать
    • добавить в сковороду курагу, кедровые орехи, мед и готовить еще около 2-3 минут
    • снять с огня, поперчить и посолить (по вкусу), посыпать измельченным розмарином.

    Рецепт теплого салата из кураги, спаржи и орехов кешью определенно понравится тем, кто любит экспериментировать со вкусом и сочетаниями. Этот салат понравится даже гурманам и приятно удивит своим вкусом любимого (-ую) на романтическом ужине. Изысканный, но в тоже время простой и низкокаклорийный теплый салат, который не оставит равнодушными.

    Калорийность порции теплого салата из кураги, спаржи и орехов кешью равна 129 ккал.

    Приятного аппетита!

    Поделитесь с друзьями

    получить ссылку Ссылка на главную страницу (скопируйте код ссылки) Ссылка на эту страницу (скопируйте код ссылки)
предложить
свой рецепт

Написать комментарий

Комментарии модерируются! Ваш email нигде не публикуется и не распространяется!
 

Есть что сказать?

Комментарии:

Загрузка комментариев