Тыква с корицей и грецкими орехами

Тыква с корицей и грецкими орехами

Время приготовления: 50 минут.

Количество порций: 3 - 4 порции.

Калорийность порции: 310 калорий.

Ингрединты:

  • 1 стакан отваренного булгура (кус -куса)
  • 300 грамм мякоти тыквы
  • горсть дробленных грецких орехов
  • 50 грамм изюма (кураги)
  • 3 столовые ложки жидкого меда
  • 100 миллилитров апельсинового сока
  • растительное масло (рафинированного)
  • 2 палочки корицы.

Приготовление:

  • Разогреть духовку до 200 градусов цельсия.
  • Замочить в воде изюм и курагу на десять минут.
  • Нарезать кусочками курагу.
  • Мякоть тыквы поместить в смазанную растительным маслом форму.
  • Слегка обвалять кубики тыквы в масле и отправить запекаться в духовку на 20 минут.
  • В миске смешать грецкие орехи, изюм, мед и апельсиновый сок и перемешать.
  • Полить заправкой тыкву.
  • Добавить к тыкве палочки корицы, накрыть форму фольгой и снова отправить запекаться пока тыква не будет абсолютно готова.
  • Вынуть из духовки тыкву с корицей и сухофруктами, дать немного остыть.
  • Перед подачей на стол выложить на блюдо булгур (кус-кус), а сверху выложить запеченую тыкву с корицей, грецкими орехами и сухофруктами.

    Рецепт Тыквы с корицей и грецкими орехами оценят те, кто любит тыкву, а в сочетании с корицей, медом и сухофруктами она приобретает новый вкус восточного десерта. Безумно вкусный и необычный десерт, который не оставит равнодушным.

    Приятного аппетита!

    Поделитесь с друзьями

    получить ссылку Ссылка на главную страницу (скопируйте код ссылки) Ссылка на эту страницу (скопируйте код ссылки)
предложить
свой рецепт

Написать комментарий

Комментарии модерируются! Ваш email нигде не публикуется и не распространяется!
 

Есть что сказать?

Комментарии:

Загрузка комментариев