Банановое мороженое

Банановое мороженое

Время приготовления: 15 минут. (+ 5 - 6 часов).

Количество порций: 2 - 3 порции.

Калорийность порции: 195 калорий.

Ингредиенты

  • 4 спелых банана
  • 500 миллилитров натурального йогурта
  • сок 1 лимона
  • 3 столовые ложки жидкого меда
  • ваниль (по желанию).
  • Для украшения: ягоды ежевики, бананы жареные на сливочном масле, черника и абрикосовый джем (варенье).

Приготовление:

  • Очистить от кожуры и нарезать кольцами бананы.
  • Отправить в блендер - йогурт, бананы, сок лимона, жидкий мед и хорошо взбить.
  • Перелить банановую смесь в форму и отправить в морозильную камеру на 5 - 6 часов. Важно: обязательно каждый час взбивать банановую смесь и разбивать таким образом кристаллы льда.
  • Перед подачей на стол выложить шарики бананового мороженого в бокалы, украсить ягодами ежевики и черники, жареными бананами и абрикосовым джемом.

Этот рецепт Бананового мороженого превосходно подойдет для тех, кто придерживается диеты, так как калорийные сливки заменяются натуральным йогуртом или кефиром. Кроме того, рецепт мороженого довольно демократичен и позволяет эксперементировать с джемом и ягодами для украшения.

Приятного аппетита!

Поделитесь с друзьями

получить ссылку Ссылка на главную страницу (скопируйте код ссылки) Ссылка на эту страницу (скопируйте код ссылки)
предложить
свой рецепт

Написать комментарий

Комментарии модерируются! Ваш email нигде не публикуется и не распространяется!
 

Есть что сказать?

Комментарии:

Загрузка комментариев