Семга с лимоном в фольге

Семга с лимоном  в фольге

Время приготовления: 30 минут.

Количество порций: 2 порции.

Калорийность порции: 310 калорий.

Ингредиенты:

  • 2 стейка семги
  • оливковое масло
  • сок лимона
  • зелень (петрушка, укроп, кинза)
  • соль
  • имбирь
  • горсть оливок (маслин)
  • пучек листьев салата
  • долька лимона.

Приготовление:

  • Стейки семги, немного посыпать солью, перцем, тертым имбирем и взбрызнуть оливковым маслом.
  • Выложить стейки семги на фольгу, посыпать зеленью и взбрызнуть лимонным соком.
  • Завернуть в фольгу и отправить рыбу в духовку на двадцать минут при температуре 180-200 градусов.
  • Перед подачей на стол выложить стейки на листья салата, взбрызнуть соком лимона, для украшения использовать маслины и дольку лимона.

Рецепт "Семги с лимоном в фольге" можно приготовить в случае, если вы придерживаетесь диеты, правильного и здорового питания, или же у вас в расположении совсем мало времени.

Рецепт очень прост в приготовлении, не требует много ингредиентов, кроме того содержит минимум калорий, способ приготовления - запекается в фольге в духовке, благодаря чему сохраняет большее количество полезных веществ.

Секрет рецепта состоит в том, что в нем присутствует корень имбиря, который является известным сжигателем жира и двигателем пищеварительных процессов ускоряя их течение. Кроме того, семга сама по себе очень полезный продукт.

Приятного аппетита!

Поделитесь с друзьями

получить ссылку Ссылка на главную страницу (скопируйте код ссылки) Ссылка на эту страницу (скопируйте код ссылки)
предложить
свой рецепт

Написать комментарий

Комментарии модерируются! Ваш email нигде не публикуется и не распространяется!
 

Есть что сказать?

Комментарии:

Загрузка комментариев