Салат с куриной грудкой и грейпфрутом

Салат с куриной грудкой и грейпфрутом

Время приготовления: 20 минут (+ 25 минут).

Количество порций: 4 порции.

Калорийность порции: 265 калорий.

Ингредиенты:

  • 2 куриных грудки (отваренных)
  • листья салата (на ваш вкус)
  • 1 красный грейпфрут.
  • Для заправки: 6 столовых ложек оливкового масла (холодного отжима)
  • 3 столовые ложки классического соевого соуса
  • 2 столовая ложка жидкого меда
  • семена одного стручка ванили.

Приготовление:

  • Промыть, просушить и выложить на тарелку салатные листья.
  • Нарезать кусочками и выложить поверх салатных листьев отваренные куриные грудки.
  • Очистить от кожуры и пленок, разделить на кусочки грейпфрут. Добавить в салат.
  • Для заправки салата: немного подогреть в микроволновой печке мед.
  • Добавить к меду семена ванили и оставить при комнатной температуре на пять минут.
  • Затем добавить в "ванильный мед" оливковое масло и соевый соус, все перемешать. Дать настояться около двадцати минут. По истечению времени взбрызнуть салат заправкой.

Рецепт салата с куриной грудкой и грейпфрутом по достоинству оценят гурманы, жаждущие пикантных вкусов и нестандартных сочетаний. В этом рецепте все ингредиенты прекрасно дополняют друг друга. Нежная отварная куриная грудка отлично дополняется сочным, горьковато-сладким грейпфрутом и свежими, хрустящими салатными листьями.

Кроме нестандартного сочетания в салате куриной грудки и грейпфрута, интригует и его пикантная пряная заправка. Изюминкой заправки являются семена стручка ванили. В результате сочетания ингредиентов, заправка получается сладковатой на вкус с тонким ванильным ароматом.

Салат с куриной грудкой и грейпфрутом отличный выбор для романтического ужина или праздничного обеда.

Готовить салат очень легко, а вкус салата запомниться вам надолго. Попробуйте и убедитесь в этом сами!

Приятного аппетита!

Поделитесь с друзьями

получить ссылку Ссылка на главную страницу (скопируйте код ссылки) Ссылка на эту страницу (скопируйте код ссылки)
предложить
свой рецепт

Написать комментарий

Комментарии модерируются! Ваш email нигде не публикуется и не распространяется!
 

Есть что сказать?

Комментарии:

Загрузка комментариев