Салат " Пикантность" с апельсином

Салат

Время приготовления: 35 - 40 минут.

Количество порций: 2 порции.

Калорийность порции: 215 калорий.

Ингредиенты:

  • 300 грамм куриного филе
  • 100 граммов корейской моркови
  • 2 куриных яйца
  • 1 крупный сладкий апельсин
  • 100 граммов твердого сыра (не жирных сортов)
  • 5 столовых ложек домашнего майонеза.
  • Для украшения: зелень.

Приготовление:

  • Отварить в чуть подсоленной воде, после чего остудить и нарезать кубиками куриное филе.
  • Одновременно с куриным филе отварить, очистить от скорлупы и нарезать кубиками яйца.
  • Очистить от кожуры и внутренних белых прожилок апельсин.
  • Нарезать кубиками мякоть апельсина и откинуть на сито, чтобы стек лишний сок.
  • Натереть на терке твердый сыр.
  • Когда все ингредиенты салата подготовлены, начинаем выкладывать их слоями на листьях салата: первый слой - отварное куриное филе, второй - корейская морковь, третий - вареные яйца, четвертый слой - апельсины.
  • Все слои смазать домашним майонезом.
  • Верхний слой с апельсином не смазывать майонезом, а посыпать натертым твердым сыром и украсить веточками зелени.

Приятного аппетита!

Благодарю за рецепт салата " Пикантность" с апельсином нашу читательницу - Юлию.

Поделитесь с друзьями

получить ссылку Ссылка на главную страницу (скопируйте код ссылки) Ссылка на эту страницу (скопируйте код ссылки)
предложить
свой рецепт

Написать комментарий

Комментарии модерируются! Ваш email нигде не публикуется и не распространяется!
 

Есть что сказать?

Комментарии:

Загрузка комментариев