Запеканка из кабачков и помидоров с сыром "Пармезан"

Запеканка из кабачков и помидоров с сыром Пармезан

Время приготовления: 35 минут.

Количество порций: 4 – 6 кусочков.

Калорийность порции: 155 калорий.

Ингредиенты:

  • 3 молодых кабачка
  • горсть крошки из сыра «Пармезан» («Фета»)
  • 3 средних помидора
  • оливковое масло
  • щепотка соли, свежо – смолотого черного перца.

Приготовление:

  • Включить духовку и разогреть до 170 градусов цельсия.
  • Помыть, очистить от плодоножек помидоры и хвостиков у кабачков.
  • Нарезать тонкими кольцами кабачки и помидоры (они не должны быть переспелыми, чтобы держать форму).
  • Выложить поочередно колечки из кабачков и помидоров в форму с толстым дном, которую следует предварительно смазать оливковым маслом.
  • Взбрызнуть сверху овощи оливковым маслом, посыпать щепоткой соли и свежо – смолотым черным перцем.
  • Натереть на терке и посыпать сыром «Пармезан» запеканку из кабачков и помидоров. При желании, сыр «Пармезан» можно заменить на «Фету» или любой другой сыр.
  • Отправить запеканку в духовку на двадцать минут, после чего вынуть и дать немного остыть. После чего подавать сырно – овощную запеканку к столу.

Запеканка вкусная, как в теплом, так и в холодном виде. Кроме того, она может быть как основным блюдом, так и гарниром к рыбе или птице.

Это простое и вкусное блюдо, непременно стоит приготовить в весенне – летний сезон. Вкусная, нежная и ароматная запеканка из кабачков и помидоров с сыром "Пармезан" порадует ваших домочадцев и не навредит фигуре.

Запеканка готовится - быстро, а съедается еще быстрее!» Приготовьте запеканку из кабачков и помидоров с сыром по этому рецепту и убедитесь в этом сами.

Приятного аппетита!

Поделитесь с друзьями

получить ссылку Ссылка на главную страницу (скопируйте код ссылки) Ссылка на эту страницу (скопируйте код ссылки)
предложить
свой рецепт

Написать комментарий

Комментарии модерируются! Ваш email нигде не публикуется и не распространяется!
 

Есть что сказать?

Комментарии:

Загрузка комментариев