Салат из инжира и сыра "рокфор"

салат с инжира с рокфором

Время приготовления: 15 минут.

Количество порций: 2 порции.

Калорийность порции: 105 калорий.

Ингредиенты:

  • 6-7 штук свежего инжира
  • 60 грамм сыра с плесенью
  • горсть очищенных грецких орехов
  • 3 маленьких луковицы (сладких)
  • пучок листьв салата.
  • Для соуса: 1 чайная ложка меда (жидкого), 2 столовые ложки сока лимона (лайма), 2 столовые ложки оливкового масла холодного отжима, 2 чайных ложки бальзамического уксуса (винного), щепотка морской соли и молотого белого перца.

Приготовление:

  • Порвать произвольно листья салата и отправить в салатницу.
  • Нарезать дольками инжир, и тонкими кольцами лук.
  • Нарезать кубиками сыр "рокфор".
  • Крупно подробитm грецкие орехи.
  • Соеденить в миске все ингредиенты для соуса и перемешать.
  • Выложить слоями кусочки инжира, кольца лука, кубики сыра с плесенью и крупнорубленные орехи.

Перед подачей на стол заправить салат соусом.

Салат из инжира и сыра "рокфор" готовится очень быстро и достаточно просто. Изысканный вкус, пикантная заправка-соус и необычное сочетание ингредиентов оставит приятное послевкусие, которое захочется вспомнить еще не один раз. Салат, который сохранит стройность фигуры и не оставит равнодушным. Худейте вкусно!

Приятного аппетита!

Поделитесь с друзьями

получить ссылку Ссылка на главную страницу (скопируйте код ссылки) Ссылка на эту страницу (скопируйте код ссылки)
предложить
свой рецепт

Написать комментарий

Комментарии модерируются! Ваш email нигде не публикуется и не распространяется!
 

Есть что сказать?

Комментарии:

Загрузка комментариев