Салат из капусты и чернослива

салат из капусты и чернослива

Время приготовления: 15 минут.

Количество порций: 3 порции.

Калорийность порции: 65 калорий.

Ингредиенты:

  • половина кочана капусты белокочанной.
  • горсть чернослива
  • 1 средняя морковь
  • сок половины лимона
  • щепотка сахара.
  • Для украшения: половина яблока, веточки петрушки

Приготовление :

  • Нарезать капусту тонкой соломкой и посыпать сахаром.
  • Помять капусту до появления сока, сок отжать.
  • Нарезать на кусочки чернослив (предварительно замочить его на 20 минут в теплой воде).
  • Натереть на терке морковь.
  • Смешать капусту, чернослив и морковь, взбрызнуть соком лимона.
  • Перед подачей на стол украсить салат из капусты и чернослива несколькими веточками петрушки и дольками яблока.

Салат из капусты и чернослива - витаминный, полезный и очень вкусный. Поможет утолить голод и очистить кишечник.

Приятного аппетита!

Поделитесь с друзьями

получить ссылку Ссылка на главную страницу (скопируйте код ссылки) Ссылка на эту страницу (скопируйте код ссылки)
предложить
свой рецепт

Написать комментарий

Комментарии модерируются! Ваш email нигде не публикуется и не распространяется!
 

Есть что сказать?

Комментарии:

Загрузка комментариев