Как избавиться от целлюлита в домашних условиях. Способы избавиться от целлюлита.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

С целлюлитом сталкиваются многие женщины, как ни странно, независимо от возраста и веса (такова уж природа женского тела, хотя есть и мужчины, которых не миновала данная проблема, но их процент значительно меньше). Стараясь как можно быстрее избавиться от целлюлита, объявляют ему войну. Но для того, чтобы эффективно бороться с целлюлитом, нужно ответить на следующие важные вопросы: «что такое целлюлит?» и «каковы причины появления целлюлита?».

Итак, целлюлит (в медицине) - это воспаление подкожной жировой клетчатки и нарушение оттока лимфотической жидкости на участках пораженных целлюлитом. Если говорить просто, целлюлит – это неровности (бугорки и впадинки) на коже, которые чаще всего поражают поверхность бедер, ягодиц, ног и живота, а также руки. В зависимости от стадии развития целлюлита, кожа, пораженная целлюлитом либо тонкая и рыхлая, либо же сухая и плотная, а на ощупь под кожей имеются затвердения.

Основными причинами появления целлюлита являются:

  • малоподвижный образ жизни (отсутствие спорта)
  • не правильное питание (чрезмерное употребление жирной, соленой и копченой пищи, и отсутствие в рационе в достаточном количестве овощных салатов, фруктов, орехов, рыбы и злаков)
  • нарушение водно-щелочного баланса в организме (недостаточное потребление жидкости, в частности воды в чистом виде)
  • заболевания (варикозное расширение вен, ожирение, нарушение обмена веществ в организме т.д.)

Кроме основных причин образования целлюлита, есть еще и такие как физиологическая особенность женского организма к накоплению жира и резкая потеря веса.

Выяснив, что же такое целлюлит и каковы причины появления целлюлита возникает вопрос: «Можно ли избавиться от целлюлита?» Конечно, можно избавиться от целлюлита, но единственным эффективным способом избавиться от целлюлита является комплексный подход в борьбе с целлюлитом. Стоит сразу заметить, что избавиться от целлюлита за неделю не возможно. Нужно быть готовыми к длительной борьбе с целлюлитом. Однако, навсегда избавиться от целлюлита поможет лишь постоянная работа над проблемными зонами.

Огромным плюсом в борьбе с целлюлитом является то, что избавиться от целлюлита в домашних условиях вполне реально, и не обязательно посещать дорогостоящие процедуры в специализированных клиниках. Для того, чтобы избавиться от целлюлита нужно определить способы, которые помогут справиться с этим неприятным недугом. Ниже приведены некоторые способы, которые помогут избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Способы избавиться от целлюлита

  • массаж, довольно эффективный способ избавиться от целлюлита, который бывает как ручной, так и аппаратный (баночный). Ручной массаж подразумевает активное массирование проблемных зон руками, без дополнительного воздействия. Эффективность массажа от целлюлита увеличивается, если во время массажа использовать эфирные масла (антицеллюлитный массаж с апельсиновым эфирным маслом), мед, кофейная гуща (антицеллюлитный массаж с кофейной гущей) или масла (оливковое или кокосовое). Аппаратный массаж подразумевает проработку участков пораженных целлюлитом с помощью специальных приборов.
  • обертывания от целлюлита, не менее действенный способ избавиться от целлюлита. Обертывания абсолютно реально делать в домашних условиях в удобное для вас время. Однако, следует запастись активными ингредиентами, которые способны бороться с «апельсиновой корочкой». Таковыми являются антицеллюлитные обертывания с голубой глиной, морские водоросли, молотая корица, кофейная гуща, молотая горчица и т.д. Обертывания от целлюлита, также как и массаж нужно делать курсами не менее 12-15раз, в зависимости от степени поражения целлюлитом.
  • В борьбе с целлюлитом на помощь придут маски от целлюлита. В состав масок от целлюлита входят упомянутые выше активные ингредиенты. Так, одной из эффективных масок от целлюлита считается антицеллюлитные маски с голубой глиной и морской солью. К тому же, маски от целлюлита можно чередовать с обертываниями.
  • И, конечно же, неоспоримую пользу в борьбе с целлюлитом оказывают упражнения от целлюлита. Суть упражнений от целлюлита заключается в том, чтобы максимально проработать мышцы участков тела пораженных целлюлитом. Это как правила упражнения для ягодиц, бедер, живота и ног. Видео комплекс упражнений от целлюлита, можно легко найти в интернете. Один из которых, мы предлагаем посмотреть ниже.
  • Кроме того, в борьбе с целлюлитом поможет весь арсенал народных средств от целлюлитаванная от целлюлита с оливковым маслом, травяной чай для похудения, уксусные растирания и мн. другое. Главное, убедиться в том, что у вас нет аллергии на те, или иные ингредиенты.

Итак, мы выяснили, что доступных способов избавиться от целлюлита вполне достаточно, для того чтобы эффективно бороться с «апельсиновой коркой». И также то, что избавиться от целлюлита в домашних условиях вполне реально. Главное, комплексный подход, терпение и не лениться на пути к стройной фигуре без целлюлита.

Видео упражнения от целлюлита:

Поделитесь с друзьями

получить ссылку Ссылка на главную страницу (скопируйте код ссылки) Ссылка на эту страницу (скопируйте код ссылки)

Написать комментарий

Комментарии модерируются! Ваш email нигде не публикуется и не распространяется!
 

Есть что сказать?

Комментарии:

Загрузка комментариев