Смузи – коктейль стройности. Смузи для похудения.

Смузи – охлажденный коктейль, который готовят с помощью блендера из ягод, фруктов, овощей с использованием натурального йогурта, сока, кефира или молока, позволяя экспериментировать со вкусами. Особые гурманы добавляют в коктейль свежие травы, ростки злаков, семечки, дробленные орехи, мед. Этот коктейль может выступать не только в качестве напитка, но и как жидкая пища.

Смузи, является по истине коктейлем стройности, так как он очень богат углеводами, витаминами и минералами, так необходимыми для нашего здоровья и необходимых для того, чтобы фигура была стройной и привлекательной. Если же смузи готовить с добавлением молока, йогурта или кефира, то он к тому же насытит ваш организм еще и белками, а вот жиров в таком смузи содержится минимум.

Смузи, с удовольствием используют в своем рационе приверженцы вегетарианства, а также люди, придерживающиеся здорового питания. Кроме того, смузи может выступать полезным и вкусным десертом для детей.

Смузи – коктейль стройности. Смузи для похудения.

Популярность этого витаминного напитка не случайна, так как смузи обладает рядом достоинств в отличие от привычных калорийных сладостей:

  • Коктейль – полезен для здоровья, так как содержит большое количество витаминов и минералов, так необходимых нашему организму
  • Экономит время необходимое для приготовления этого вкуснейшего напитка, чтобы приготовить смузи понадобится максимум 10 минут
  • Дает возможность экспериментировать со вкусом и ингредиентами, позволяет проявить кулинарную фантазию и вкусовые предпочтения и наслаждаться всегда новыми необычными вкусами
  • Смузи можно приготовить в любое время года, из сезонных или же тех фруктов и овощей, которые вы найдете у себя в холодильнике. Можно использовать замороженные ягоды из супермаркета
  • Несмотря на то, что смузи имеет жидкую консистенцию и напоминает напиток, он вполне может быть полноценным приемом пищи, насытить и устранить чувство голода
  • К тому же, коктейль стройности экономит не только время, но и финансы, потому что для его приготовления не нужно тратиться, покупая дорогие продукты
  • Смузи отлично подходит для легкого завтрака или полдника, а также может быть вкусным диетическим ужином
  • И главное, смузи способствует похудению, не требуя ограничения порции или уменьшения количества порций за день. Вы просто наслаждаетесь изумительным вкусом витаминного коктейля и при этом теряете лишний вес.

И это, лишь часть всех тех достоинства, которыми обладает коктейль стройности - смузи.

Главное же, для нас женщин, быть стройными, но при этом не навредить своему здоровью. И смузи нам в этом поможет.

Смузи для похудения ( диета смузи)

Диета смузи для похудения просто не заменима. Смузи, отлично подходит для проведения разгрузочных дней, после обильных праздничных застольев. Вы просто пьете или едите чайной ложечкой коктейль растягивая удовольствие, в течении дня и худеете. Желательно 4-5 раз употреблять витаминный коктейль, и главное, каждый раз готовить свежий, для сохранения максимального количества витаминов. Взяв за правило, проведение разгрузочных дней на смузи, вы не прибавите в весе после праздников и даже сможете похудеть. Еще одно хорошее средство похудеть, это ужинать коктейлем смузи, и вкусно и сытно, но при этом диетично.

Пейте смузи – витаминный и вкусный коктейль стройности, будьте здоровы!

Поделитесь с друзьями

получить ссылку Ссылка на главную страницу (скопируйте код ссылки) Ссылка на эту страницу (скопируйте код ссылки)

Написать комментарий

Комментарии модерируются! Ваш email нигде не публикуется и не распространяется!
 

Есть что сказать?

Комментарии:

Загрузка комментариев