Морс - витаминный напиток.Полезные свойства морса.

Морс — это прохладительный, витаминный напиток. Зачастую его готовят из воды с добавлением фруктового, ягодного или овощного сока, а также мёда или сахара. В морсы иногда добавляют сок и цедру цитрусовых фруктов, настои лечебных трав, гвоздику.

Этот витаминный напиток просто незаменим летом в знойную жару, да и в другие времена года тоже. Ведь ягоды и фрукты для морса можно использовать не только свежо - сорванные, но и замороженные, которые не теряют свои ценные свойства, не смотря на заморозку.

Не зависимо от того, какой вид морса вы пьете, вы насыщаете организм теми или иными витаминами. Этот напиток, по праву можно назвать «витаминным», потому что не зависимо от вида морса, он содержит витамины: группы В, С, PP, А и многие другие. В состав любого морса входят микро- и макроэлементы: калий, фосфор, магний, железо, кальций, натрий, марганец и др.

mors

Полезные свойства морса

Что касается полезных свойств морса, то они обусловлены ингредиентами, которые вы используете во время его приготовления. Какими же именно полезными свойствами, можно сказать даже лечебными свойствами, отличаются морсы:

  • брусничный морс – отвечает за отменный аппетит и активно препятствует простудным болезням
  • ежевичный морс - способен нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, работу нервной системы и в целом укрепить организм
  • вишневый морс - способствует снижению уровня вредного холестерина в крови, а за одно, проводит профилактику и лечение кишечных инфекций.
  • клюквенный морс, так как он имеет довольно широкий спектр действия - жаропонижающий, антибактериальный, общеукрепляющий, ранозаживляющий, противовоспалительный и просто тонизирующим действием.

Если в вашем рационе будет присутствовать морс, вы обогатите свой организм необходимыми витаминами, избавитесь от усталости и почувствуете неимоверный прилив бодрости и энергии.

Как следует пить морс

Пить этот витаминный напиток можно по вкусу, как холодным, так и теплый. В зависимости от этого, морс окажет свое полезное воздействие. Холодный морс — отлично утолит жажду и улучшит физическую и умственную активность. Теплый морс – отлично согреет и успокоит.

Пить морс желательно по 1 стакану за некоторое время до приема пищи. Вот здесь обратите внимание: если вы страдаете заболеваниями желудка, в частности гастритом с повышенной кислотностью (рекомендовано выпивать морс не менее чем за 1,5-2 ч. до приема пищи), а если же вы обладаете пониженной кислотностью (рекомендовано выпивать морс не менее чем за 30 мин. до приема пищи). Это собственно и все рекомендации по дегустации этого превосходного напитка, противопоказаний к его употреблению нет.

Морс - помощник в похудении

Не возможно не упомянуть о такой особенности морса, как содействие в похудении. Все очень просто, хотя бы 2 раза в неделю устраивайте себе разгрузочные дни при этом, выпивайте до 1,5-2 литра витаминного напитка – чередуя ягодные, фруктовые и овощные. И через некоторое время результаты будут видны не вооруженным взглядом, помимо этого вы качественно оздоровите свой организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

Пейте морс и будьте здоровы!

Поделитесь с друзьями

получить ссылку Ссылка на главную страницу (скопируйте код ссылки) Ссылка на эту страницу (скопируйте код ссылки)

Написать комментарий

Комментарии модерируются! Ваш email нигде не публикуется и не распространяется!
 

Есть что сказать?

Комментарии:

Загрузка комментариев