Зеленый смузи для похудения.

Зеленый смузи для похудения

Зеленый смузи для похудения богат витаминами и минеральными веществами, способствует выведению шлаков и токсинов, улучшает пищеварение и ускоряет обменные процессы, способствует снижению веса и омоложению.

Время приготовления: 10 - 15 минут.

Количество порций: 2 - 3 порции.

Калорийность порции: 75 калорий.

Ингредиенты:

  • стебель сельдерея
  • одно крупное зеленое яблоко
  • горсть шпината
  • 2 сантиметра корня имбиря
  • веточка мяты (опционально)
  • 1 чайная ложка меда
  • вода.

Приготовление:

  • Нарезать произвольно стебель сельдерея.
  • Очистить от кожуры и сердцевины, нарезать яблоко.
  • Промыть и просушить шпинат и мяту.
  • Очистить от кожуры имбирь.
  • Отправить все продукты в чашу блендера и взбить. Регулировать консистенцию зеленого смузи с помощью воды.
  • Разлить смузи для похудения в стаканы и наслаждаться.

Употреблять смузи лучше утром, перед завтраком, или в как перекус, между основными приемами пищи. Он отлично тонизирует и бодрит.

Не следует пить зеленый смузи беременным, а также женщинам в период лактации. Кроме того, этот зеленый напиток противопоказан людям с заболеваниями ЖКТ и варикозным расширением вен.

Поделитесь с друзьями

получить ссылку Ссылка на главную страницу (скопируйте код ссылки) Ссылка на эту страницу (скопируйте код ссылки)

Написать комментарий

Комментарии модерируются! Ваш email нигде не публикуется и не распространяется!
 

Есть что сказать?

Комментарии:

Загрузка комментариев